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老化の原因の8割は紫外線によるダメージ(光老化)

光老化

紫外線は皮膚の奥深くに入り込みじわじわとダメージを蓄積します。

紫外線を浴びた直後のダメージを「日焼け」と呼びます。これに対し、じわじわ蓄積されるダメージを「光老化」と呼びます。

この蓄積されたダメージの結果によって、しみ・しわ・たるみが引き起こされます。

実は肌の老化は、加齢による自然老化は2割程度にすぎず、8割は太陽光線の影響によるといわれているのです。

高齢者の肌でも、太陽に当たっていない部分、例えばももの内側の肌などは、白く柔らかく、細かいしわはあっても深いしわはないものです。

紫外線対策は徹底的に

朝起きる
→家事をする
→スキンケア
→外出前にUVカット
→メイク
→外出
このようなパターンが多いのではないでしょうか。

美肌の人は朝起きたら洗面所に直行し、洗顔→スキンケア→UVカットをしてから家事をはじめます。

家の中でも紫外線

紫外線は直射だけでなく、反射・散乱によっても家の中に入ってきます。洗濯物干しやゴミ出しのちょっとした時間でも、素肌を紫外線にさらさないように気をつけましょう。

ほんの少しの時間でも、365日積み重なれば大きなダメージになります。

365日24時間、徹底的に紫外線対策をしましょう。ブログ画像

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