小顔マッサージとは？

顔の筋肉に程よく刺激を与え、顔のリフトアップを行ったり、顔のこりをほぐしたり、リンパの流れを良くすることで、顔のむくみを解消していきながら小顔を目指すマッサージです。

小顔マッサージを行うタイミングは？

入浴中や洗顔後、就寝前などのリラックスした状態の時に行うことをおすすめします。リラックスしている状態で行うことで、女性ホルモンのバランスを整える作用が働き、より効果的です。また、肌が清潔な状態で行わなければ、細菌の繁殖の原因になり、肌荒れなどのトラブルになることがあるので、気をつけて行ってください。

必ずマッサージクリームやローション使いましょう
小顔マッサージを行う際は、必ずマッサージクリームやローションをお使いください。何も付けない状態で行うと、肌に負担がかかり、摩擦で肌が炎症を起こしたり、肌トラブルの原因にもなりかねます。いつもの肌ケアよりもたっぷり目にクリームを使い、肌の滑り良くした状態で行うと、肌に負担がかからず、とても効果的にマッサージを行うことができます。

使う量はどれくらい？
使う量は500円玉大が目安

マッサージの力加減

皮膚は繊細ですのであまり強い力はおすすめできません。特に目の辺りは、少しの手の動きで小シワになってしまったりするので注意が必要です。頬の辺り、またおでこは程よく力を入れて筋肉を刺激していきますと効果的です。痛気持ちいいなぐらいがいいと思いますし、その加減はきっとそれぞれだと思いますのでご自分に合った力を見つけて行ってみてください。

人差し指は、使わない

人差指でマッサージを行うと、肌に強い力がかかってしまいます。その力が知らず知らずとシワの原因になったりします。頬の辺り、おでこラインは大きな問題はないのですが、目の周りは繊細なので中指、薬指でマッサージを行っていきましょう。最初は難しいと思いますが、人差指、親指、小指は添える程度にして中指や薬指を中心とした使い方が徐々に掴めてくると思いますのでご自分の肌状態をチェックしながら行ってみてくださいね。　

小顔になりたい方、時間ある時、自宅で小顔マッサージをやって見ましょうね♪
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